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Neujahr-Detox: 10 Detox-Tipps für dein zu Hause

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5 Jan
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Die meisten verbinden den Begriff Detox mit dem körperlichen Entgiften. Heute möchte ich dich zu einem etwas anderen Neujahr-Detox einladen, das nichts mit dem Körper zu tun hat. Du bekommst von mir 10 Detox-Tipps, mit denen du dein zu Hause, aber auch deinen Geist entgiften kannst, indem du unnötigen Ballast los wirst. Such dir einfach die besten Detox-Tipps für dein zu Hause aus, die für dich umsetzbar sind und leg los:

  1. Entfolge Profilen in sozialen Medien
    Gibt es Profile auf Instagram, Facebook, TikTok & Co., die dich stressen oder sich negativ auf dich auswirken? Entfolge ihnen!

  2. Miste Kleidung aus, die du nicht mehr trägst
    Nimm dir deinen Kleiderschrank und den deiner Familie vor und sortiere alles aus, was ihr nicht mehr braucht. Spende, verschenke oder verkaufe die Kleidung. Hol dir vorher gute Tipps in meinem Artikel Kleiderschrank ausmisten - so geht's.

  3. Sortiere die Apps auf deinem Smartphone
    Du blickst bei den vielen Apps auf deinem Smartphone nicht mehr durch? Es gibt viele kreative Möglichkeiten, um dein Smartphone zu organisieren. Schau mal in diesen Blogpost, dort erhältst du von mir vier kreative Wege, um dein Smartphone zu organisieren.

  4. Räum dein Auto auf
    Sortiere Dinge aus, die nicht ins Auto gehören, räum den Kofferraum auf und sauge dein Auto aus. Tank dein Auto auf und vereinbare (falls notwendig) einen Termin für die Inspektion.

  5. Verpass deinem E-Mail-Postfach eine Detox-Kur
    Newsletter sind schnell abonniert, man guckt aber in die wenigsten rein. Außerdem verführen sie zu unnötigen Käufen. Melde dich von Newslettern ab, die du nicht mehr brauchst. 

  6. Entrümpel Küche und Bad
    Sortiere Abgelaufenes und Produkte, die du nicht benutzt, aus Küche und Bad aus. Spende Dinge, die noch gut sind.

  7. Lösche Fotos von deinem Smartphone
    Oftmals macht man gefühlt Hundert Fotos, bis eins dabei ist, dass einem gefällt. Lösche alle Fotos, die dir nicht gefallen oder doppelt sind. Behalte nur die wichtigsten Erinnerungen.
    Top Tipp: Das ist eine super Aufgabe für Wartezeiten, wenn du z.B. in der Schlange stehst, U-Bahn fährst oder ein paar Minuten zum Überbrücken hast.

  8. Kündige Abonnements
    Trenn dich von allen Abos, die du nicht benutzt. Ich selber habe gerade erst zwei Dienste gekündigt, weil ich sie nicht in Anspruch nehmen. Die Kosten summieren sich im Jahr.

  9. Trage deine Termine ein
    Setz dich (ggf. gemeinsam mit deinem Partner) hin und trage alle anstehenden Termine wie Ferien, Sport und weitere private wie auch berufliche Termine in euren Kalender. Wenn du keinen hast, dann downloade dir hier kostenlos meinen Kalender zum Ausdrucken.

  10. Last but not least: Befreie dich!
    Womit hast du im letzten Jahr Zeit verschwendet? Befreie dich davon und unternimm erste Schritte, um diese Aktivitäten im neuen Jahr zu beenden.

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Hallo und herzlich willkommen bei der Feelgoodmama

Ich bin Anna und seit ich Mama geworden bin, ist nichts mehr so wie vorher – alles ist besser, aber auch um ein vielfaches chaotischer. Ich liebe unser Familienleben, merke aber, dass ich mir viel zu selten Zeit für mich nehme. Damit du es besser machen kannst, teile ich auf meinem Blog wertvolle Tipps, wie du dein Familienleben besser organisieren kannst, um Zeit freizumachen. Zeit, die du für deine Selbstfürsorge nutzen kannst. Lerne mich besser kennen >>

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