Wir Mamas sehen uns oftmals in der Rolle der Versorgerin und tendieren dazu, zuerst an Andere zu denken. Doch wenn wir uns immer nur um andere kümmern, haben wir irgendwann nichts mehr zu geben. Sei klug und schaffe dir mit einer guten Planung Freiräume, die du nur für dich nutzen kannst und sogar solltest. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Mütter dabei zu unterstützen, solch ein Leben der Balance zu führen. Ein Leben als glückliche und ausgeglichene Mutter, in dem genug Zeit für dich bleibt. In der Rubrik „Feelgood“ kannst du dich inspirieren lassen, denn du findest hauptsächlich Artikel rund um dein Wohlbefinden.
Warum du eine bessere Mutter bist, wenn du auf dich achtest
Die besten Feelgood-Filme für einen entspannten Abend zu zweit
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Das INGA-Prinzip: Wie du höflich, aber bestimmt, "Nein" sagen kannst