Bei uns war in den letzten Wochen viel los: Der Große ist eingeschult worden, der Kleine ist in die nächste Kita-Gruppe gewechselt und auch beruflich gab es einige Veränderungen. Mein Kopf hat geraucht und ich habe streckenweise nur das Nötigste geschafft. Unsere Termine und To-Dos haben mein Mann und ich uns im Vorbeigehen zugerufen. Die Anzahl an Aufgaben ist schneller…
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Das INGA Prinzip: Wie du höflich, aber bestimmt, „Nein“ sagen kannst
Nach langer Zeit stand bei uns mal wieder ein Wochenende ohne Termine an. Da Samstags immer etwas zu tun ist, hatte ich mich vor allem auf einen entspannten Sonntag gefreut. Da darf ich nämlich ausschlafen, da mein Mann morgens mit den Kids zum Bäcker und anschließend auf den Spielplatz geht. Doch diese Rechnung hatte ich ohne meinen Mann gemacht, denn…
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10 Wege, wie du dich als Mama fit halten kannst
Wir Mamas sind so ziemlich die anpassungsfähigsten Wesen auf der Erde. Veränderungen im Familienleben bringen uns schon lange nicht mehr aus der Fassung. Allerdings fallen Hobbies und Sport in stressigen Phasen gut und gerne mal hinten runter. Da ich es unheimlich wichtig finde, dass du als Mama körperlich gesund bleibst, habe ich 10 Möglichkeiten zusammengestellt, wie du dich als Mama…
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Mein Weg von der Chaosqueen zum Listenfreak
Ordnung halten mit kleinen Kindern ist wie Zähneputzen mit Nutella: Räume ich in der einen Ecke die Autos in die Kiste, werden am anderen Ende die Bücher aus dem Regal gezogen. Setze ich den Kleinen mit einem Snack an den Tisch, gewinne ich wertvolle Zeit, um die Küche auf Vordermann zu bringen. Doch kaum bin ich fertig und drehe mich…
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Die besten Feelgood-Filme für einen entspannten Abend zu zweit
Sobald die Kids schlafen, wird es schlagartig ruhig und unser Feierabend beginnt. Früher haben wir in den Abendstunden aufgeräumt. Seit wir unsere Haushaltsorganisation umgestellt haben, können wir unsere wohlverdiente Zeit zu zweit genießen. Am liebsten lassen wir den Tag mit einem guten Film und leckeren Essen ausklingen. Dabei können wir entspannen und abschalten. Die Entscheidung für bzw. gegen einen Film…
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