Als Mütter sind wir es gewohnt, viel Verantwortung zu übernehmen. Aber manchmal können unsere Schultern die Last nicht mehr tragen und es wird einfach alles zu viel. Stress, Müdigkeit, zu viele Aufgaben – all das kann zu Überforderung im Alltag führen. Ob aus Sorge um die Kinder, Stress im Job oder zu viele To-Dos, so dass Hobbies und soziale Kontakte…
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7 Tipps gegen Überforderung im Alltag
Morgenroutine – 5 typische Fehler, die häufig gemacht werden
Das Haus pünktlich zu verlassen, ohne dabei vorher schon einen Nervenzusammenbruch erlebt zu haben, ist eine Herausforderung für viele Eltern, die jeden Morgen aufs Neue startet. Ruhe zu bewahren fällt oft nicht leicht. Fakt ist: Eine harmonische Morgenroutine legt den Grundstein für den gesamten Tag. Ist der Morgen stressig, zieht sich das oft durch den gesamten Tag. Der Schlüssel dazu ist…
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Kalender 2024 zum Ausdrucken für 0 €
Mein beliebtestes Freebie steht endlich zum Download zur Verfügung: Der Kalender 2024 zum Ausdrucken. Plane darin alle Termine rund um deine Familie, organisiere Veranstaltungen, halte deine Ziele fest, behalte den Überblick über Aktivitäten & Hobbies, und vieles mehr … Die Kalendervorlage 2024 ist das perfekte Planungstool für die ganze Familie. Vor allem Kinder können sich am ausgedruckten Familienkalender viel besser orientieren….
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Planung: Digital oder auf Papier? Was ich in den letzten Jahren gelernt habe
Seit ich Mama geworden bin, ist eine gute Planung für mich unverzichtbar. Ich weiß noch, wie ich mir kurz vor Ende der Elternzeit einen hübschen Kalender zugelegt habe, in den ich auch To-Dos, Einkäufe und weiteres eintragen konnte. Ich habe gleich losgelegt und alles wichtige Übertragen. Doch dann passierte erstmal gar nichts. Ich wurde mit dem Kalender nicht warm, weil…
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7 Aufräum-Hacks für unordentliche Menschen
Unordnung kann schnell Überhand nehmen, besonders wenn du entweder selbst zu den unordentlichen Personen gehörst oder mit Familienmitgliedern zu kämpfen hast, die es sind. Doch keine Sorge, es ist tatsächlich möglich, unordentliche Menschen für mehr Ordnung zu begeistern. Es erfordert aber ein wenig Disziplin, das sage ich gleich dazu.Was macht ordentliche Menschen aus?Ordentliche Menschen räumen Gegenstände zurück. Und zwar sofort….
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